黄欣怡

芳疗师-amber

“哇,好香!”在与马素云(Amber)老师第一次见面的时候,一股芬芳舒心的香气瞬间转移了我的注意力。马素云看起来非常地年轻,而且气色健康红润,全身都散发着一股植物精油的香气,让人觉得很舒服和放松。

“哦!因为我自己本身的眼压很高,只要专心过度就会很容易头疼,所以包包里一定会时常携带各种比较常用到的精油,有需要就会拿出来擦。如割伤,烫伤,这些都可以涂抹薰衣草精油来舒缓,这已经成为一种习惯了。”马素云微笑着且语气温柔地回答我的疑惑。

现代人们都生活在一个生活节奏快,工作压力大的社会,所以长期都会处在一个压力和紧绷的状态。而他们有不同纾解压力的方法,如暴饮暴食,喝酒吸烟等等,但这些都是会危害到自己的身心,其实有一个更好的纾压方法,那就是芳香疗法。

这是藉由芳香植物所萃取出的精油作为媒介,可以透过吸嗅,泡澡,或身体的涂抹方式达到养身,美容,调整情绪的补助性疗法。可以协助改善人们的身体不适,理智和心灵深处的需求从而达成平衡的状态并拥有健康。

我们采访到了高级芳疗保健师马素云马素云,在这次访谈中,她深入地讲解芳香疗法。

精油救了她的生命

马素云是一位非常有气质和温柔的女士,很难想象她曾经会想要放弃掉自己的生命。

“我刚创业卖花草茶的时候会买一些书籍来读,而认识到精油的起源是因为发现到其中的一本书的后方有介绍芳香疗法的精油,谈到精油对于舒缓情绪和忧郁方面的效果非常好,所以当我发现自己的情绪有问题差一点想不开时,就想到了精油并开始上网搜寻芳香疗法的课程。”

她一开始有点惋惜,因为当时希望能够在马来西亚找到类似的课程。但是5年半以前,马来西亚没有人在推广芳疗,所以最后她选择了去台湾报读这个课程,那时候是第一次出国,也是一个突破点。

“最重要的是这一趟改变了自己接下来走的路程。”

芳疗师是一门艺术职业

芳疗师对她来说是一门非常艺术的职业。因为这并不只是单单卖精油,有时候她们还要观察患者病症背后的原因,就像有一些人睡不着,不是给他们放松的精油就可以解决的,有时候可能是其他的原因所导致,所以必须要把根源找出来,再对症下药去调配才会有效果。

01比如说,某支精油很好用,但可能患者并不喜欢那味道,当患者抗拒的时候,精油在身体里产生的疗效就会降低。所以芳疗师并不只是抹油,她还需要站在多角度的立场去为患者设想和考量来调配。

当然,芳疗的领域是非常广大。按摩是最基本和非常重要的一个环节,能让人有一种非常舒服的感受,患者在做按摩疗程的时候,无意间就会把效果加倍。

亚健康状态介于疾病和健康之间

马素云直言,亚健康其实就是处于健康与疾病之间的中间者,那其实在全世界大约有70%的人都是处于亚健康的状态。

例子:一个人明明一天已经睡了十个小时,可是还是提不起精神,有时候甚至会头疼。但是西医方面没有办法诊断出问题,身体没有原因地不舒服,那么这个状况就称为亚健康。

马素云感慨,“人们长期处在压抑,压力或者是负面的情绪所导致的,他们每天都处在紧绷,紧凑的生活方式,那么长期下来就会累积很多压力,那么自然地就会导致头疼等的状况发生。芳香疗法对于亚健康方面很有调理和舒缓的帮助,人们可以藉由吸嗅而达到情绪的平衡。”

马素云微笑着表示,人其实就是嗅觉的动物,所以当人们闻到垃圾的味道时会觉得不舒服或者呕吐的感觉,闻到芳香的东西自然心情就会比较愉快。

“植物精油的香气本身就是来自于全天然,也就是植物本身的香气。其实人的嗅觉就是会关联到脑部的边缘系统,所以当我们吸嗅的时候,香气最先来到我们的脑部。所以为什么说精油的香气和情绪有很大的关系。”

香气诊断

马素云友善且耐心地跟我们解说,香气治疗是芳香疗法其中一个很重要的环节,但是还是要着重于效果,刚开始一个新人过来,芳疗师不懂该怎么配精油给对方,而且新人在第一次见芳疗师的时候也不可能会把心理的问题全部说完。

所以一开始芳疗师会用摸香的方式去处理,去了解对方本身目前遇到的状况是什么。前提是他必须相信植物是有能量的,才能选到适合他的精油。

芳疗师 amber
马素云是专业芳疗师。

“摸香是指有很多支精油放在面前,然后芳疗师会请对方闭上眼睛默念,请求精油能够帮助自己选到目前心灵/身体最需要的用油,然后选出3支。接着芳疗师会开始让对方闻3支精油的香气。如果没有问题,那么芳师疗就会使用这3支精油做疗程。假设一些精油的香味对方比较不能接受,那么会再度询问对方喜欢花香或者是柑橘类的精油,那么就会再加入一支对方喜欢的精油来调和掉不喜欢的香味。。”

马素云声明精油一定要纯正,没有掺杂其他的杂质,如化学物品。因为现在市面上的一些精油可能会掺杂其他的杂质来仿照香味,仿照的就不能称之为精油,而是香精了。

“精油的能量强不强也要取决于它生长的环境,吸收的阳光,水份,土壤,栽种者的心态等,这些都会影响到精油的品质。”

她指出,选购精油一定要找到能够信赖的厂商,一个能信赖的厂商精油罐子里面会有拉丁学名,再来就是提供测试每一次精油的化学结构报告。

调香的音调和禁忌

马素云很专业地跟我们解说调香。

“首先,调香会分为高,中,低音。每一种精油都有属于自己本身的那个音调的香气。基本上花香类的,如玫瑰,茉莉等,还有柑橘类的,如葡萄柚,甜橙,柠檬等,这些都是属于高音精油。高音的意思是当滴一滴精油,那么味道就会马上扩散到整个空间,第一个味道闻到的就是这一支精油。”

“那么中音是属于整个配方的主轴,基本上如薰衣草,叶子,树枝等等之类的都是属于中音的精油。低音精油的挥发度会比较慢,多数是来自根部的油,比如说岩兰草,姜的精油,味道是比较稠的。当一作扩香的时候,这是最后才闻到的味道,但是它的定香是非常久的。”

她强调,一些精油的禁忌还是要注意的,如有些油小孩子是不能够用的,因为可能会有神经毒等,有一些怀孕的妇女也是不能够用,因为可能会导致流产或者子宫收缩等。就好像比如说玫瑰精油本身就是荷尔蒙,所以孕妇是不适合用荷尔蒙的精油。

口服精油是一个非常专业的领域,在德国这些国家,芳疗师对他们来说就像是医生。他们是非常专业和资深的,所以他们是可以开口服精油的处方给病人。但是在马来西亚口服精油被泛滥地使用。

她认真且谨慎地说:“这也是我会非常强调的一件事情,精油可以吃,但是不可以乱吃。口服精油是必须要有一个非常专业的芳疗师给予一个处方才能口服。假设长时间口服,可能会刺激到黏膜组织,可能会增加肝脏的排毒,所以我们说口服精油如果没有很专业的芳疗师的指导,那么就不要随便地服用精油。”

正确使用精油

马素云欣慰地说,芳疗在本地是正要崛起,越来越多的精油公司已经涌入本地,也越来越多人上网去寻找精油的资讯和国际芳疗师的培训课程。

“跟以前相比不一样了,刚开始在本地推广芳疗会觉得很辛苦,但是这5年半的坚持没有白费,现在已经可以看到市场正在慢慢地开始。”

目前很多人对于芳疗还是处于一个懵懂的状态,在芳疗和精油这一块并没有很深的了解和知识水准,很多人可能会误用。

“有时候不能直接把精油涂抹在身上,局部还好,但如果伤口是大面积的话,一定要经过植物油的稀释,因为精油太浓了。”

马素云提醒,“这也是为什么推广教育的时候,我们要针对安全性,很多人以为精油是植物萃取的,会很安全,但这不一定的。这世界上无论是多么安全的东西,只要是量不对,那就会变成危害身体的物质了。”

 

 

 

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